「リハビリしても、3日後には元通り！何故？」
2026/02/25
「せっかくリハビリやマッサージを受けたのに、数日経つと体がまた重くなる……」そんな経験はありませんか？「自分の体はもう治らないのかも」と諦めるのはまだ早いです。実はその「戻り」、あなたの体が…
「5年通ったけど、何も変わらん」その言葉の裏にある真実
2026/02/19
「5年通ったけど何も変わらんし、もう卒業します！」ある利用者様からそう告げられました。正直に申し上げれば、運営者として、そして一人のセラピストとして、申し訳なさと悔しさが混ざり合った複雑な感…
牛乳で骨は弱くなる？日本人の体質と「予防効果」の真実
2026/01/31
「骨のために牛乳を飲んでいるけれど、最近ネットで悪い噂も聞くし、本当はどうなの？」こうした疑問に対し、私の視点で、膨大な情報から読み取った「牛乳論争の真実」について、一歩踏み込んでお話しし…
「むくんだら水分を控える」「利尿剤で抜けばいい」――その“常識”、一度見直しませんか？
2026/01/03
みなさん明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。お正月は食べ過ぎ、呑み過ぎで、しかもダラダラ動かずで、体が重たい。なんとなく顔も足もはれてるような。そんな方も…
「止まるための安定」ではなく「歩くための安定」をつくるという考え方
2025/12/14
片麻痺の方の歩き方を練習するとき、「もっと麻痺側に体重を乗せてください」「しっかりどっしり立ってから歩きましょう」こういった声かけは、現場でよく使われます。しかし実際には、これがかえって歩…
続編：「氣」という文字が教えてくれる、心と身体の整え方
2025/10/29
前回のブログでは、「病は氣から」という言葉をもとに、ストレスと人間関係の話をしました。今日は、その“氣”という字そのものについて、もう少し深く掘り下げてみたいと思います。実はこの一文字の中に…
「病は氣から」は本当⁉ 心と身体のエネルギーを整えるヒント
2025/10/25
昔から「病は氣から」と言いますよね。この「氣」とは、つまりエネルギーのこと。エネルギーが滞ったり、無駄に消費されたりすると、心も体も不調を起こしてしまいます。そのエネルギーを最も浪費するも…
ケアマネージャーとサービス提供事業所、その間に横たわる「確執」を問う
2025/10/14
この度、リハビリここらdayは、利用者様により質の高いサービスを提供し続けるため、そして事業所としてさらなる高みを目指すべく、いくつかの大切な変革を進めております。その中で、利用者様にはご理解…
腰痛は国民病とも言われますが、その多くはレントゲンやMRIでは特定できない「非特異的腰痛」です。「腰が痛いから腰を揉む」「画像で狭くなっているから手術を考える」。しかし、本当にそれで根本的な解…
【腰痛の真実】原因不明85%のヒント：画像・内臓・構造連鎖を読み解く
2025/10/11
腰痛は日本人にとって極めて身近な症状です。厚生労働省の調査によると、日本人が抱える自覚症状の中で腰痛は常に上位。さらに、多くの医学的見解として、腰痛の約85％は「非特異的腰痛（non-specificlow…