【連載：胃腸の声を聴く】第7回：食事中の「ガブ飲み」が招く恐ろしい悪循環
2026/11/07
連載：胃腸の声を聴く｜第7回前回は「お肉とお魚の脂の違い」についてお話ししました。食事の「質」を見直したところで、今回は「食べ方」のお話です。いくら胃腸に優しい食事を作っても、ある「最悪の食…
【連載：胃腸の声を聴く】第6回：お肉とお魚、腸への負担はどう違う？
2026/10/31
連載：胃腸の声を聴く｜第6回前回は「便秘という腸のフリーズ」についてお話ししました。今回は第4回でお話しした「脂質と胆汁（体内の洗剤）」の関係を踏まえて、私自身が自分の身体を使って行った「人…
【連載：胃腸の声を聴く】第5回：真逆のSOS「便秘」はなぜ起こる？
2026/10/24
連載：胃腸の声を聴く｜第5回前回までは「軟便」の原因と脂質との関係についてお話ししました。今回はその真逆デイサービスやサロンでもご相談が非常に多い「便秘」というSOSについて紐解いていきます。…
【連載：胃腸の声を聴く】第4回：翌朝の便を決めるのは「前夜の脂質」
2026/10/17
連載：胃腸の声を聴く｜第4回前回は「日中やお風呂上がりの飲み物に潜む落とし穴」についてお話ししました。日常の水分補給、少し見直せそうでしょうか？今回は、「家族と同じものを食べているのに、なぜ…
【連載：胃腸の声を聴く】第3回：その飲み物、本当に腸に優しい？
2026/10/10
連載：胃腸の声を聴く｜第3回前回は「朝のルーティンが胃腸に与えるムチ」についてお話ししました。少しは胃腸を休ませてあげられそうでしょうか？第3回の今回は、日中やお風呂上がりの「水分補給」に潜…
【連載：胃腸の声を聴く】第2回：良かれと思っているその習慣、実は胃腸の負担かも？
2026/10/03
連載：胃腸の声を聴く｜第2回前回は「うんこは身体からのSOS」というお話をしました。読者の皆様、早速今朝の「お便り」を確認していただけたでしょうか？今回は、その「お便り」のコンディションを崩し…
【連載：胃腸の声を聴く】第1回：巷の健康法があなたに合わない理由
2026/09/26
連載：胃腸の声を聴く｜第1回テレビの健康番組で「〇〇を食べると腸に良い！」「〇〇菌が長寿の秘訣！」と特集されると、翌日のスーパーからその商品が消える……なんて光景、よく見かけますよね。でも、そ…
リハビリに通っているのに何故か座って過ごす時間が長くなる理由
2026/08/22
「機能訓練で通っているはずなのに、なぜか一日中座って過ごしている」最近、そんな声を耳にすることが増えました。他の事業所を併用されているご利用者様やご家族から、「あちらでは、あまり活動をさせ…
「無理やり勧められた」と言われたら ― デイサービスとご家族、すれ違いをなくす伝え方
2026/08/09
「デイサービスで、水を無理やり勧められたって親が言うんです…」 「そこまで管理しなくても、本人の好きにさせてあげてほしい」先日、「トイレが近くなるから水分は控えたい」というご本人のお声にお応…
「トイレが近くなるから水分を控える」その考え方はヤバイ！
2026/07/23
「そんなに飲んだらトイレが近くなって大変」 「夜中に何度も起きるのは嫌」熱中症予防としてよく言われる「1日2リットルの水分補給」。この数字を聞いて、多くのご利用者様からこのような声が返ってきま…